生きづらさを感じる人のための書評ブログ

勉強のあいまに読む本の備忘録です。

2016-11-02から1日間の記事一覧

『「怒り」自分にめざめるレッスン』手塚郁恵・福田京子・川口恵美子

「マインドフルネス」 心理学の流行りのひとつだと思うが、「身体感覚」を大切にするという趣旨。 ワークショップという実践をベースに書かれているからなのか、どこか宗教臭いというか、ロジカルではなく、要点が分かりづらかった。 ただそのなかでも、1つ…