「マインドフルネス」 心理学の流行りのひとつだと思うが、「身体感覚」を大切にするという趣旨。 ワークショップという実践をベースに書かれているからなのか、どこか宗教臭いというか、ロジカルではなく、要点が分かりづらかった。 ただそのなかでも、1つ…
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